귤효능1 비타민 C 보고 귤, 맛있는 귤 고르는 방법, 싱싱함이 오래가는 보관방법 귤은 비타민 C가 매우 풍부한 과일로, 귤 1개에 30mg 이상의 비타민 C가 함유돼 있어요. 비타민 C는 신진대사를 원활히 하고, 피부와 점막을 튼튼하게 하고, 면역력을 향상시켜 겨울철 감기 예방에 효과적이에요. 다양한 영양소가 풍부하고 맛있고 건강에도 좋은 귤의 효능과 맛있는 귤 고르는 방법, 귤의 다양한 활용법에 대해 소개합니다. 목차 1. 귤에 함유된 영양성분 및 효능 2. 맛있는 귤 고르는 방법 및 구매할 때 주의사항 3. 귤을 오래도록 싱싱하게 보관하는 방법 4. 귤을 음식 외 다양한 생활에 활용하는 방법 1. 귤에 함유된 영양성분 및 효능 ① 귤은 비타민 C가 매우 풍부한 과일로, 귤 1개에 30mg 이상의 비타민 C가 함유돼 있어요. 비타민 C는 신진대사를 원활히 하고, 피부와 점막을 튼튼.. 2023. 11. 1. 이전 1 다음
