제철과일맜있게먹는방법5가지1 제철 과일 맛있게 먹는 방법 5가지, 과일 샐러드 만드는 방법 3가지와 과일 스무디 만드는 방법 5가지 제철 과일은 건강에 좋을 뿐만 아니라 여러 가지 좋은 점이 있습니다. 제철 과일은 가장 잘 익었을 때 수확하기 때문에 영양 성분이 더욱 풍부하고 신선합니다. 비타민, 무기질, 식이섬유, 항산화 물질 등이 많이 함유되어 있어 면역력을 강화하고, 피부 건강, 눈 건강, 혈압 조절 등에 도움이 됩니다. 제철 과일은 맛도 더 풍부하고 달콤합니다. 제철이 아닌 과일은 미리 수확하거나 저장하는 과정에서 맛이 변질될 수 있습니다. 제철 과일을 먹으면 환경에도 더 좋습니다. 제철이 아닌 과일은 원격지에서 수입하거나 시설에서 재배하는 경우가 많아 환경오염과 에너지 낭비가 발생할 수 있습니다. 제철 과일은 지역 경제를 활성화하고, 지속 가능한 농업 생산을 유지할 수 있습니다. 제철 과일은 가격도 저렴합니다. 제철이 아닌 .. 2023. 10. 26. 이전 1 다음
