10월1 제철 과일이 건강에 좋은 이유와 10월이 제철인 과일 5가지 추천 제철 과일은 영양 성분이 풍부하고 신선하며 비타민, 무기질, 식이섬유 등의 영양성분이 풍부해 면역력을 강화하고 피부와 눈의 건강과 함께 혈압 조절 등의 효능이 있습니다. 제철 과일은 맛이 풍부하고 달콤합니다. 제철 과일은 가격도 저렴하고 환경까지 지키는 착한 과일입니다. 이러한 과일 중 10월이 제철인 과일 5가지를 추천합니다. 1. 제철 과일이 건강에 좋은 이유 - 제철 과일은 가장 잘 익었을 때 수확하기 때문에 영양 성분이 더욱 풍부하고 신선합니다. 비타민, 무기질, 식이섬유, 항산화 물질 등이 많이 함유되어 있어 면역력을 강화하고, 피부 건강, 눈 건강, 혈압 조절 등에 도움이 됩니다. - 제철 과일은 맛도 더 풍부하고 달콤합니다. 제철이 아닌 과일은 미리 수확하거나 저장하는 과정에서 맛이 변질될 .. 2023. 10. 25. 이전 1 다음
