80대한의학자1 하루 이것 한 잔이면 병 없이 오래삽니다 ― 산골 생활 20년, 80대 한의학자의 건강 실화여러분, 혹시 하루를 어떻게 시작하고 계세요?눈 뜨자마자 스마트폰부터 들고 계신가요?저는 요즘 아침마다 작은 실천 하나로 삶이 바뀌는 걸 경험하고 있어요.그건 다름 아닌 ‘발끝치기’와 ‘숭늉 한 잔’입니다.그게 뭐냐구요?사실 이 이야기의 주인공은 저보다 더 대단한 분이에요.강원도 깊은 산골에서 20년간 살아온, 80대 한의학자 한 분이 계시거든요.그분은 이렇게 말합니다.“하초가 튼튼해야 오래 산다. 하루 한 잔 숭늉이면 병 없이 살 수 있다.” 목차 🏞️ 하초, 건강의 뿌리한의학에서 ‘하초’는 몸의 아랫부분,즉 신장, 방광, 대장 등을 말합니다.집으로 치면 기초공사에 해당하죠.기초가 약하면 아무리 좋은 집도 무너지듯, 하초가 부실하면 건강도 무너집니다... 2025. 3. 31. 이전 1 다음
