기침과가래를멎게하는약용음식_갓1 갓, 기침과 가래를 멎게 하는 약용 식품 _ 몸이 냉한 사람에게 좋아! 기침과 가래를 멎게 하는 약용 식품 _ 몸이 냉한 사람에게 좋은 '갓' 갓은 아삭한 식감과 매콤하고 새콤한 맛으로 식욕을 돋우는 채소로 국수에 시원한 갓김치와 국물을 얹어 먹으면 그 맛이 일품입니다. 주로 갓김치를 담가 먹으며 배추김치의 양념 재료로도 활용합니다. 갓의 종류는 다양합니다. 크게는 적갓, 청갓으로 분류하고 있습니다. 우리가 흔히 알고 있는 여수 돌산갓은 청갓 종류 중 하나입니다. 겨울철이 제철인 갓은 아주 좋은 약용 식품으로 다른 채소에 비해 단백질 함량이 높고, 비타민A와 C, 철분, 특히 엽산이 많은 것이 특징이다. 암세포 억제작용, 식욕 향상, 고혈압 억제, 면역력 강화 등의 우리 몸을 건강하게 도와주는 많은 효능을 가지고 있는 아주 좋은 채소입니다. 1. 갓 효능 - 기관지염, 복부.. 2022. 12. 14. 이전 1 다음
