과일을 먹기 가장 좋은 시기(시간) 따로 있다. 이걸 모르고 먹으면 과일 독(毒)일 수도, 약(藥)일 수도 있다.
과일은 주로 나무에서 열리는 열매를 말하며 예외로 초본성인 과일은 딸기, 참외, 수박 등이 있습니다. 과일은 식물의 꽃이 수정된 후에 성숙한 난소로 변하는 부분입니다. 과일은 종자를 보호하고 퍼뜨리는 역할을 하며, 사람이나 동물에게는 영양과 맛을 제공합니다. 과일은 지방과 칼로리가 적고 천연 당과 섬유가 많으며, 비타민, 미네랄, 항산화제 등의 건강에 좋은 성분이 풍부합니다. 1. 과일 분류 방법 5가지 ① 핵과실 씨앗이 단단한 껍질로 둘러싸인 과일로, 사과, 배, 복숭아, 자두 등이 있습니다. ② 열매 씨앗이 부드러운 껍질로 둘러싸인 과일로, 포도, 토마토, 오렌지, 레몬 등이 있습니다. ③ 견과류 씨앗이 단단한 껍질 안에 들어있는 과일로, 호두, 아몬드, 피스타치오 등이 있습니다. ④ 겹과실 여러 개..
2023. 10. 28.
