모과, 감기·천식·기침을 몰아내어 목을 편안하게 하는데 탁월해!
모과는 장미목 장미과 식물인 모과나무의 열매로, 중국이 원산지이며 우리나라와 일본에서도 자랍니다. 모과는 주로 차로 마시며, 향기가 좋고 비타민 C, 구연산, 사포닌 등이 풍부하여 감기 예방, 피로 회복, 소화 기능 개선 등의 효능이 있습니다. 그러나 모과의 신맛과 떫은맛이 강하기 때문에 생으로 먹기보다는 주로 설탕에 절여 모과청을 만들어 먹습니다. 모과는 못생기고 과육의 대부분이 퍼석퍼석해서 과일 망신은 모과가 시킨다는 속담이 있지만, 목을 편안하게 해주는데 탁월한 효능을 가지고 있으며 건강에 좋은 성분이 듬뿍 들어있는 열매입니다. 특히 봄과 겨울에 그리고 환절기에 심해지는 감기, 기침, 천식 등으로 고생하는 분들이라면 목에 좋은 모과와 함께하면 더욱 좋을 것입니다. 이런 모과의 효능과 먹는 방법, 주..
2023. 11. 14.
