약초물과 죽을 이용한 변비 치료하는 방법

변비는 우리의 건강에 큰 영향을 미치는 문제입니다. 변비가 있으면 치질, 피부 염증, 정신질환 등이 생길 수 있습니다. 그렇기 때문에 변비를 해결하는 것은 매우 중요합니다. 하지만 약을 먹는 것은 부작용이 있을 수 있고, 장기적으로 효과가 없을 수도 있습니다. 그래서 오늘은 약초물과 죽을 이용한 자연적인 방법을 소개하고자 합니다.

 

 

 

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약초물과 죽(소마 죽)을 이용한 변비 치료 방법

 

소마 죽은 차즈기 씨앗(소자)과 대마 씨앗(마자)을 넣은 죽입니다. 차즈기 씨앗은 장을 부드럽게 해주고, 대마 씨앗은 장을 윤활해 주고,영양분을 공급해 줍니다.대마 씨앗은 껍질을 벗기면 환각 작용이 없다고 합니다. 소마 죽은 임신부, 노인, 수술 후 변비에 효과가 있다고 합니다. 소마 죽을 만드는 방법은 간단합니다. 차즈기 씨앗과 대마 씨앗을 1:1의 비율로 섞어서 죽에 넣고 끓이면 됩니다. 맛을 내기 위해 소금이나 설탕을 넣을 수 있습니다.

 

    ① 소마 죽은 차즈기 씨앗과 대마 씨앗을 넣은 죽이다.

    ② 차즈기 씨앗은 장을 부드럽게 하고, 대마 씨앗은 장을 윤활하고 영양을 공급한다.

    ③ 대마 씨앗은 껍질을 벗기면 환각 작용이 없다.

    ④ 소마 죽은 임신부, 노인, 수술 후 변비에 좋다.

    ⑤ 소마 죽을 만들려면 차즈기 씨앗과 대마 씨앗을 1:1로 섞어 죽에 넣고 끓이고, 소금이나 설탕을 넣으면 된다.

 

 

 

 

스트레스로 인한 변비 치료 방법

 

스트레스는 변비의 가장 큰 원인 중 하나입니다. 스트레스를 받으면 장운동이 저하되고, 장내 미생물의 균형이 깨집니다. 이럴 때는 도라지, 탱자, 감초를 달여서 먹는 약초물이 좋습니다. 이 약초물은 조선 왕조 실록에 나온 처방이라고 합니다. 도라지는 장을 촉촉하게 해 주고, 탱자는 장운동을 촉진하고, 감초는 염증을 줄여줍니다. 이 세 가지 약초를 1:1:1의 비율로 섞어서 물에 담가서 끓이면 됩니다. 하루에 한 잔씩 마시면 변비가 풀리고, 스트레스도 줄어듭니다.

 

    ① 스트레스는 변비의 원인이다.

    ② 스트레스를 받으면 장운동과 장내 미생물의 균형이 나빠진다.

    ③ 도라지, 탱자, 감초를 달여서 먹는 약초물은 조선 왕조 실록에 나온 변비 치료법이다.

    ④ 도라지는 장을 촉촉하게 하고, 탱자는 장운동을 촉진하고, 감초는 염증을 줄여준다.

    ⑤ 도라지, 탱자, 감초를 1:1:1로 섞어 물에 담가 끓인다.

    ⑥ 하루에 한 잔씩 마시면 변비가 풀리고, 스트레스도 줄어든다.

 

 

 

 

마무리

 

변비는 우리의 건강을 위협하는 문제입니다. 그러나 약을 먹는 것보다는 자연적인 방법을 이용하는 것이 더 좋습니다. 약초물과 죽을 이용한 방법은 간단하고 효과적입니다. 이 방법을 시도해 보시고 쾌변과 함께 건강하시기를 바랍니다.