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약초로 세상/약초이야기52

관절염ㆍ골다공증과 피부 미용에 탁월한 효능을 가진 '고사리' 고사리를 삶아서 나물 또는 감초를 넣어 탕으로 끓여 복용하면 근육과 뼈를 튼튼하게 만들 수 있습니다. 더불어 관절염과 골다공증을 치료할 수 있는 최고의 나물입니다. 고사리는 인, 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 비타민 등의 우리 몸에 이로운 성분을 풍부하게 함유하고 있습니다. 이것들은 우리 몸의 근육과 뼈를 강력하게 만들어주고, 항염작용이 뛰어납니다. 또 관절염과 골다공증을 예방하고 치료하는 놀라운 효능을 가진 최고의 나물입니다.   고사리의 숨겨진 효능 1. 피부 미용고사리에 함유된 비타민 B2는 피부 건강에 필수적인 영양소로, 멜라닌 색소 억제를 돕고 피부 트러블 완화에 효과적입니다. 또한, 비타민 C는 콜라겐 생성을 촉진하여 피부 탄력을 유지하고 노화를 방지하는 데 도움을 줍니다. 2. 면역력 강화고사리에.. 2024. 7. 21.
백목련 꽃봉오리(신이) | 고질적인 만성비염, 알레르기 비염, 부비동염, 축농증에 명약 봄을 알리는 꽃, 목련은 아름다운 자태뿐 아니라 건강에도 이로운 효능을 지니고 있습니다. 특히 꽃봉오리인 신이는 예로부터 코 질환의 명약으로 알려져 왔습니다. 뿐만 아니라 피부 미용, 두통 완화, 소화 개선 등 다양한 효능을 지니고 있어 우리 몸을 건강하게 가꾸는 데 도움을 줍니다. 이 글에서는 목련 꽃봉오리의 효능과 활용법을 자세히 알아보고, 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 건강 관리 비법을 소개합니다. 목련 꽃봉오리의 놀라운 효능을 경험하고 건강한 삶을 누려보세요.     조선 18대 왕, 현종 | 백목련 꽃봉오리(신이)에 반하다  1. 병약 왕, 현종의 고통     - 어릴 때부터 약하였던 현종은 즉위 직후에도 병에 걸렸고, 재위 15년 동안 3000번 이상의 병환을 겪으며 괴로움을 겪었습니다. .. 2024. 7. 20.
당뇨와 혈관질환, 간과 신장 기능 활성화에 좋은 드릅나무 두릅나무는 봄에 먹는 두릅과 같은 식물로, 인삼과 같은 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다. 이번 포스팅에서는 두릅나무의 특징과 약효, 주요 효능, 이용 방법에 대해 알아보겠습니다. 두릅나무의 특징과 약효(효능) 1. 두릅나무의 특징 두릅나무는 두릅나무과 식물의 원조 식물로, 포인이 풍부합니다. 포인은 신장 기능을 강화하고, 양기를 북돋우는 물질로, 인삼과 비슷한 성분입니다. 봄에 먹는 두릅도 약효가 있지만, 가을 이후에 채취한 것이 가장 좋습니다. 두릅나무의 줄기 껍질을 총 목피, 뿌리껍질을 자라고라고 합니다. 맛은 맺고 성질은 평하며, 신장, 간, 혈액 등에 좋습니다. 2. 두릅나무의 주요 효능 ① 신장 기능 허약, 양기 부족, 기력 허약, 다리 힘없음 등에 효능이 있습니다. 양기를 북돋우고, 기혈을.. 2024. 2. 4.
오메가3 불포화 지방산 풍부 '밭에서 나는 생선', 크론병과 궤양성 대장염을 치료하는 쇠비름(오행초) 쇠비름은 한해살이풀로써 말의 이빨을 닮았다고 해서 미치현, 마치채, 말비름이라고도 불리며, 다섯 가지 색을 가지고 있어서 오행초라는 이름도 있습니다. 쇠비름은 왕성한 번식력이 있어서 예전에는 해로운 잡초로 간주되었지만, 최근에는 뛰어난 효능으로 인해 나물이나 샐러드로 요리해 먹기도 하고 약재로도 활용되고 있습니다. 쇠비름은 잎은 녹색이며, 줄기는 붉은색, 꽃은 노란색, 뿌리는 흰색, 씨앗은 검은색으로 다섯 가지 색을 가지고 있습니다. 이 다섯 가지 색은 음양오행설에서 나무, 불, 토, 금, 수의 다섯 가지 기운을 상징합니다. 따라서 쇠비름 안에 오행이 모두 담겼다는 뜻으로 오행초라고 불립니다. 1. 쇠비름 효능 쇠비름에는 오메가3 지방산과 사포닌, 칼륨, 비타민 등 신체에 이로운 영양분이 다량으로 함유되.. 2023. 10. 24.
하잖아 했던 잡초, 질경이가 여성에 이렇게 좋은 효능이 있을 줄이야 질경이는 한방에서 이뇨제로 사용되는 식물로, 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 나트륨, 인, 구리, 아연 등의 무기질과 각종 아미노산이 들어 있어 우리 몸의 주요 구성 성분입니다. 질경이는 여성에게 좋은 효능을 가지고 있습니다. 질경이가 염증을 없애주는 효과가 뛰어나 여성의 질염을 없애줄 뿐만 아니라 자궁과 방광을 튼튼하게 해 줍니다. 또한 남성의 경우 정자를 많이 생산할 수 있도록 도와주며 정력을 강화시켜 주는 효능도 있습니다. 1. 여성청결제로 질경이가 좋은 이유 1) 항균 작용 질경이에는 항균 성분이 함유되어 있습니다. 이러한 성분은 유해한 박테리아의 증식을 억제하여 여성의 사생활 부위를 깨끗하게 유지하는 데 도움을 줍니다. 2) pH 균형 유지 질 내부는 약간 산성의 pH를 유지하는 것이 중요합니다. 이 .. 2023. 10. 20.